صندلی کارشناسی


صندلی کارشناسی خوب

صندلی کارشناسی و ویژگی های آن که در این مطلب ویژگی هایی را که یک صندلی کارشناسی خوب باید داشته باشد

توضیح می دهیم. پیش از خرید صندلی اداری باید اطمینان حاصل کنید که صندلی انتخابی این ویژگی ها را دارا باشد.

صندلی کارمندی 5235

صندلی کارمندی 5235

قابلیت تنظیم پشتی:

داشتن پشتی قابل تنظیم می تواند از ناراحتی های ناشی از نشستن طولانی مدت پیشگیری کرده یا حتی آن را تسکین دهد.

ویژگی های قابل تنظیم برای پشتی صندلی عبارتند از:

تنظیم ارتفاع پشتی – این ویژگی به شما اجازه می دهد که ارتفاع مناسب برای پشتیبانی از پایین کمرتان را پیدا کنید.

تنظیم میزان شیب پشتی – این ویژگی به فرد امکان تنظیم صندلی به موقعیت های مختلف را همراه با فراهم کردن

پشتیبانی مناسب از پایین کمرش می دهد.

می توانید این ویژگی را به شکل دلخواهتان تنظیم کنید.

حرکت افقی پشتی صندلی کارشناسی – این ویژگی با میزان شیب پشتی متفاوت است.

با داشتن این ویژگی پشتی صندلی به طرفین حرکت کرده و در صورت نیاز عمق صندلی را کمی بیشتر می کند.

قابلیت تنظیم ارتفاع صندلی:

هر صندلی ادارای باید قابلیت تنظیم ارتفاع را داشته باشد.

در اکثر صندلی ها یک جک هوایی برای این کار قرار دارد

که امکان تنظیم آسان ارتفاع صندلی را در حالت نشسته فراهم می کند.

صندلی های قدیمی طوری بودند که باید یک پا را رو صندلی گذاشته و

سپس آن را می چرخاندید تا ارتفاعش کاهش یا افزایش پیدا کند.

ویژگی های مربوط به قسمت نشیمن صندلی کارشناسی.

قسمت نشیمن صندلی باید این ویژگی ها را داشته باشد:

1) لبه های گرد – لبه های جلوی صندلی باید گرد باشد

تا از ایجاد ناراحتی در پشت پاها جلوگیری شود.

2) عمق نشیمن – باید به اندازه یک مشت بین پشت زانو و جلوی صندلی فضا وجود داشته باشد.

این حالت به حفظ گردش خون در پاها کمک می کند.

3) میزان شیب نشیمن – مناسب بودن شیب نشیمن به تغییر وضعیت کمک کرده و

همچنین باعث کاهش فشار در پشت پاها می شود.

4) پارچه – پارچه صندلی باید بادوام بوده و هوا از آن عبور کند تا مانع گرم شدن و تعریق بدن شود.

دسته های صندلی :

دسته های صندلی باید طوری باشند که در کار دست ها اختلال ایجاد نکنند

و همیشه فضای کافی برای حرکت دست ها وجود داشته باشد.

وجود این دسته برای کار با صفحه کلید لازم نیست اما می توان

از آن ها برای خواندن، ویرایش یا حتی انجام کار پشت میز استفاده کرد.

اگر مجبور هستید که صندلی دسته دار انتخاب کنید،

صندلی را انتخاب کنید که ارتفاع و عرض دسته هایش قابل تنظیم بوده و پد مناسب داشته باشند.

استحکام :

یک صندلی اداری خوب پایه ای پنج شاخه ای دارد با چرخ های مناسب (برای سطوح سخت، نرم و برای سطوح نرم سخت).

صندلی هایی که پایه شان چهار شاخه باشد استحکام کمتری داشته

و وقتی فرد به یک طرف خم می شود این صندلی ها به عقب یا یک سمت دیگر کج می شوند.

 

پنج ویژگی مهم صندلی های اداری

کارمندان ادارت بیشتر زمانشان را در حالت نشسته روی صندلی اداری

و معمولا در جلوی کامپیوتر صرف می کنند تا کارهایشان را انجام دهند.

اما نشستن روی صندلی اداری در بلند مدت می تواند منجر به ایجاد عوارضی برای بدن شود.

مثلا می تواند منجر به نقص در گردش خون بدن، ضعیف شدن و درد عضلات، سندروم تونل کارپ (مجرای مچ دستی) و عوارض مختلف دیگری شود.

اما از آنجا که اکثر کارهای دفتری امروزی به این شکل انجام می شوند

نشستن روی صندلی های اداری برای مدت زمان طولانی اجتناب ناپذیر است،

بنابراین ارگونومیک بودن صندلی های اداری بسیار مهم است.

 

صندلی کارمندی 7210

صندلی کارمندی 7210

منظور از ارگونومیک بودن استفاده از اصول علمی است که :

به افزایش بهره وری در محیط کار کم کرده و عوارض و آسیب های ناشی از کار به بدن را به حداقل می رساند.

امروزه ارگونومیک بودن صندلی نقش بزرگی در طراحی صندلی های اداری ایفا می کند و

صندلی های اداری ارگونومیک پنج ویژگی مهم دارند که عبارتند از:

1-صندلی های اداری ارگونومیک فضای کافی برای باسن و ران ها دارند.

صندلی باید کوسن مناسبی داشته باشد.

به این ترتیب عصب ها و رگ های موجود در پشت و ران ها و باسن تحت فشار قرار نمی گیرند

زیرا این فشار می تواند منجر به بی حسی و اختلال در گردش خون شود.

همچنین وجود کوسن های مناسب در صندلی های اداری می تواند از گرفتگی ماهیچه های پشت پا و ران ها جلوگیری کند.

2-صندلی های ارگونومیک دارای پشتی های محکم و با انحنای مناسب هستند:

که برای پشتیبانی از پایین، وسط و بالای کمر طراحی شده اند.

یکی از مشکلات رایجی که اکثر کارمندان ادارات وقتی برای مدتی طولانی پشت میز می نشینند،

تجربه می کنند درد کمر است.

عضلات کمر به دلیل نشستن های طولانی مدت ضعیف می شوند.

صندلی اداری که انحنا و سفتی لازم را داشته باشد

پشتیبانی کاملی از ماهیچه های کمر و همچنین ستون فقرات ایجاد می کند

که این امر در نهایت مانع درد و آسیب به بدن می شود.

3-ارتفاع پشتی صندلی های ارگونومیک قابل تنظیم است.

صندلی هایی که پشتی قابل تنظیمی داشته باشند به فرد اجازه می دهند

در هنگام نیاز به عقب برگشته و گردنش را به حالتی قرار دهد که برایش راحت تر باشد.

عدم حمایت کامل از گردن و بالای کمر می تواند منجر به درد عضلات و حتی میگرن شود.

4-صندلی های اداری ارگونومیک دسته های قابل تنظیمی دارند:

که این دسته ها کوسن و انحنایی متناسب با شکل بازو دارند.

سندروم تونل کارپال مشکلی است که اکثر کارمندان اداره ها تجربه می کنند

زیرا فشار مکرر بر روی دست باعث می شود که عضلات دست منقبض شوند.

این امر منجر به باریک شدن تونل کارپال در مچ شده و باریک شدن آن منجر به وارد آمدن فشار

به اعصاب این قسمت و درد ناخوشایندی می شود.

در صورتیکه صندلی اداری مورد استفاده حمایت لازم و کافی را به عمل آورد، می توان از این بیماری پیشگیری کرد.

5-صندلی های اداری ارگونومیک پایه پنج شاخه دارند.

هر چند مدت یک بار فردی که پشت صندلی کارشناسی نشسته است

ممکن است برای استراحت کمر و گردنش کمی خم شود.

این کار برای کاهش فشار در کمر و گردن است که در نشستن های طولانی مدت اجتناب ناپذیر است.

استفاده از صندلی هایی با پایه پنج سره از کج شدن ناگهانی صندلی هنگامی که فرد به عقب تکیه می دهد

جلوگیری می کند.

کج شدن بیش از حد می تواند منجر به وارد آمدن آسیب هایی به سر و سایر قسمت های بدن شود.

 

صندلی های اداری که در محل های کاری استفاده می شوند

باید این پنج ویژگی را داشته باشند. داشتن این ویژگی ها نه فقط برای راحتی بلکه برای سلامت کارمندان ضروری است.

 

 

صندلی اداری

صندلی اداریصندلی اداری محکصندلی کارشناسیصندلی محکصندلی مدیریتیمبلمان اداریمحکویژگی صندلی اداری

1 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *